FC2ブログ

楽らく健康タイム

2016.12.05 10:30|楽らく健康タイム

楽らく健康タイムエアロビクス&ストレッチも残すところ1回となりました。



CIMG3789.jpg CIMG3792.jpg

エアロビクスは基本のステップから強度を上げた動きまでしっかりと身体を動かし、
ストレッチはマットを使ったヨガ的ストレッチでリラックスして、
 
皆さん気持ちよく運動されています。 


1月からの楽らく健康タイムラジオ体操&体幹トレーニングです。
体幹を鍛えてよい姿勢を手に入れましょう!

楽らく冬
| 2018.11 |
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
プロフィール

永福体育館

Author:永福体育館
杉並区永福3-51-17
03-3328-3146
開館9~21時

施設ご利用の皆様へ(必読)
アクセス
施設概要

最新記事

アーカイブ

カテゴリ

最新トラックバック

リンク

RSSリンクの表示

検索フォーム

ご訪問ありがとうございます

  • ページトップへ
  • ホームへ