楽々健康タイム

2016.02.16 19:31|未分類
       1月8日から、「楽々健康タイム」の新しいプログラムが始まっています。

楽々

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         講師は加藤直美先生。
       ステップ台を使った体幹トレーニングです。


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            先生にならって基本動作を覚え・・・
        楽しく動きながら体幹を鍛え脂肪も燃やせます!


      残りはあと3回(2月26日、3月11日、3月25日)になりました。
      これからは陽気も温かくなっていきます。是非お出かけください。
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