大人の休日ヨガ 大好評!

2017.09.06 10:10|楽らく健康タイム
山本美也子先生「大人の休日ヨガ」、11月18日まで毎月第1、3土曜に開催しております。

アリーナは空調設備がないのですが、参加者の方は抜群の集中力でよい汗をかいて楽しんでいらっしゃいます。



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自分自身をねぎらいながら、永福体育館でのヨガの時間をどうぞお楽しみください。

大人の休日ヨガが始まります

2017.04.09 16:31|楽らく健康タイム
お待たせ致しました!
15日より大人の休日ヨガが開始時間を19時10分に変えて始まります。
自由参加!
当日受付!
           

週末夜に心と身体をリフレッシュしにぜひご参加ください。


無題

楽らく健康タイムが始まります

2017.04.09 16:14|楽らく健康タイム
事前予約はいりません。
どうぞお気軽にいらしてください!



らく

楽らく健康タイム「ラジオ体操&体幹トレーニング」

2017.02.20 10:00|楽らく健康タイム
「 無理なく運動ができる!」と好評の楽らく健康タイム。


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なんとなく行っていたラジオ体操も、
キチンと理解して取り組んでみると、うっすら汗をかくほど。
とっても良い運動になります。


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「ラジオ体操&体幹トレーニング」も、残すところ、
2/24、3/10、3/24、の3回となりました。
皆様のご参加、お待ちしております。

大人の休日ヨガ ウィンター

2017.02.11 21:17|楽らく健康タイム
1月より大人の休日ヨガウィンター三宅香織先生をお迎えして13時10分より開催しております。
講師の三宅先生はヨガインストラクターとして様々な資格を持ち、指導者として活躍されています。

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無題

永福体育館でヨガを楽しみましょう
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03-3328-3146
開館9~21時

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