7月の一般使用のお知らせ

2018.06.22 17:22|一般使用
身体を動かして蒸し暑さを吹き飛ばしましょう!
皆様のご来館をお待ちしております(^-^)/

7月の一般使用のお知らせ

大人の休日ヨガ 大好評!

2018.06.18 18:22|楽らく健康タイム
いつもご利用ありがとうございます。
 
永福体育館で人気のお教室のひとつに「大人の休日ヨガ」があります。
空調設備はないものの、天井の高い広々とした空間でのヨガはとても気持ちよいものですのでぜひ体験なさってください。

第1、第3土曜日  19時10分~20時40分に開催しています。(1回 500円


ご指導頂いている山本美也子先生にメッセージをいただきましたのでご紹介をしたいと思います。



山本先生ポーズその2

ヨガとの出会い 
  元々舞台の仕事をしていたのですが、その時に人間関係やプレッシャーで精神的にまいってしまい、気分転換で近所のヨガに通い始めたのが最初の出会いです。


ヨガの魅力・楽しみ方
  ヨガは沢山の流派も種類もあってどなたでもできます。
 ポーズだけにとらわれずに呼吸を大切に、自分自身と向き合う時間をすごしていただきたいです。


メッセージ
  体育館やスタジオのマットの上だけでなく、日常生活、マットの外でもヨガの呼吸や考え方を思い出して、ヨガが生活の一部になっていただけたら幸いです。



事前予約はいりません。
お気軽にご参加ください!

6/13(㈬)害虫駆除の為17時で営業終了致します

2018.06.12 19:12|未分類
 6/13(㈬)害虫駆除の為17時で営業終了致します

休館のお知らせ

2018.06.10 18:14|お知らせ
6月23日㈯、24日㈰は杉並区長選挙・杉並区議会議員補欠
選挙のため休館となります。


23日㈯の一般使用はございませんのでご注意願います。

6月の一般使用のお知らせ

2018.06.04 18:02|一般使用
梅雨入りも迫っていますが、雨にも負けず頑張っていきましょう!

6月の一般使用のお知らせ

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Author:永福体育館
杉並区永福3-51-17
03-3328-3146
開館9~21時

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