4月の一般使用のお知らせ

2017.03.24 18:20|一般使用
まだ北風が冷たいものの、陽射しはすっかり春となりました。
永福体育館でどうぞスポーツをお楽しみください!
29年一般使用4月

いきいきスポーツ教室のご案内

2017.03.05 21:00|教室
毎年恒例の「いきいきスポーツ教室」のご案内です。

4月~6月は永福体育館    7月~9月は荻窪体育館     1月~3月は高円寺体育館
3か月ごとに持ち回りで実施する教室ですので、永福から荻窪、高円寺へと継続されて、運動を習慣化される方もいらっしゃいます。「いきいきスポーツ教室」は、永福体育館の「春」を代表する教室の一つです。


幅広い年齢層の方を対象に、週一回、楽しみながら体を動かし、無理のない健康づくりを目指します。
あまり運動をしたことがない方から、体力に自信のある方まで幅広く楽しめます。

永福体育館での募集が始まりました!
大勢の皆様のご応募をお待ちしております。





3月の一般使用のお知らせ

2017.02.25 19:14|未分類
薄着になる前に身体を動かしてシェイプアップしましょう♪
みなさまのご来館をおまちしております\(^o^)/

一般使用29年3月

楽らく健康タイム「ラジオ体操&体幹トレーニング」

2017.02.20 10:00|楽らく健康タイム
「 無理なく運動ができる!」と好評の楽らく健康タイム。


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なんとなく行っていたラジオ体操も、
キチンと理解して取り組んでみると、うっすら汗をかくほど。
とっても良い運動になります。


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「ラジオ体操&体幹トレーニング」も、残すところ、
2/24、3/10、3/24、の3回となりました。
皆様のご参加、お待ちしております。

大人の休日ヨガ ウィンター

2017.02.11 21:17|楽らく健康タイム
1月より大人の休日ヨガウィンター三宅香織先生をお迎えして13時10分より開催しております。
講師の三宅先生はヨガインストラクターとして様々な資格を持ち、指導者として活躍されています。

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無題

永福体育館でヨガを楽しみましょう
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プロフィール

Author:永福体育館
杉並区永福3-51-17
03-3328-3146
開館9~21時

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